Купить дом в Московской области для комфортной жизни и семьи

В 2025 году реально купить дом в Московской области можно от 5 до 25 млн рублей в зависимости от района: восточные направления (Шатура, Егорьевск) предлагают варианты от 5–6 млн, северные (Дмитров, Пушкино) — 6–10 млн, западные премиум-районы (Одинцово, Красногорск) — …

Витамин D: на что влияет, как сдать анализ и восполнить дефицит

Витамин D: влияние, анализ и восполнение дефицита

Витамин Д норма в крови — это не просто цифра в анализе, а показатель, определяющий состояние костей, иммунитета и даже настроения. Дефицит витамина Д симптомы часто маскируются под усталость, и как принимать витамин …

МРТ или КТ: сравнение методов диагностики и выбор оптимального обследования

5 шагов для выбора между МРТ и КТ

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что пациенты теряются, когда нужно выбрать между МРТ и КТ. Давайте разберемся пошагово, как подойти к этому вопросу осознанно. Эти методы основаны на совершенно …

УЗИ брюшной полости — диагностика и подготовка

УЗИ брюшной полости — диагностика и подготовка

В своей ежедневной практике я постоянно вижу, как ультразвуковое исследование брюшной полости становится ключевым методом диагностики. Это действительно «золотой стандарт» в гастроэнтерологии и не только — безопасный, информативный и доступный. Сегодня я подробно …

Шум в ушах (тиннитус): причины и эффективное лечение дома

Шум в ушах (тиннитус): причины и эффективное лечение дома

В своей практике я часто сталкиваюсь с пациентами, которые описывают шум в ушах как назойливый звон, жужжание или гул, существующий лишь в их субъективном восприятии. Тиннитус — это не самостоятельное заболевание, …

Витамин D: зачем нужен женщинам, мужчинам и детям — нормы, функции и как сдать анализ

Витамин D: функции для женщин, мужчин и детей, нормы и анализ

Витамин D — это не просто витамин, а настоящий прогормон, который влияет на работу практически всех систем организма. В своей практике я часто объясняю пациентам: представьте, что это дирижёр …

Синдром раздраженного кишечника: полный справочник симптомов, диеты и лечения

СРК (Синдром раздраженного кишечника): симптомы, диета и лечение у взрослых

В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда пациенты годами испытывают дискомфорт в животе, но откладывают визит к врачу, списывая симптомы на «несварение» или «нервы». Синдром раздраженного кишечника (СРК) …

Холестерин у мужчин: нормы по возрасту и как снизить без лекарств

Холестерин у мужчин: нормы по возрасту и как снизить без лекарств

Введение: почему холестерин важен для мужского здоровья

В своей практике я часто объясняю пациентам: холестерин — это не враг, а жизненно необходимое вещество. Представьте его как строительный материал для …

ТТГ — что это такое, нормы и причины отклонений в анализе

ТТГ: что это такое, нормы по возрасту и причины отклонений в анализе

Анализ на ТТГ — это базовое исследование в эндокринологии, которое я назначаю практически каждому пациенту с подозрением на нарушение работы щитовидной железы. В своей практике я часто вижу, …

Первые признаки инсульта: как распознать и что делать в первые минуты

Первые признаки инсульта: как распознать и что делать в первые минуты

Почему время — это жизнь

В своей практике я часто объясняю пациентам: инсульт — это острая сосудистая катастрофа в головном мозге. Представьте водопроводную трубу, которая либо засорилась, либо лопнула. …